반응형 아토피에 좋은 음식 알아보기1 아토피에 좋은 음식 알아보기 아토피에 좋은 음식 알아보기 아토피를 앓고 있는 사람들에게는 피해야 할 음식들이 너무 많이 있습니다. 음식을 섭취했다가 아토피가 심해져서 밤새 고생을 할 수도 있기 때문인데요. 인스턴트나 패스트푸드 등 기름진 음식이 소화되는 과정에서 독소를 뿜어내기 때문에 무엇보다 아토피 환자들에게는 치명적이기 때문에 식습관을 관리하는 것은 아토피에 있어서 가장 중요한 부분입니다. 아토피를 관리하기 위해서 아토피에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 아토피에 좋은 음식 현미 잡곡류의 한종류인 현미는 백미에 비해서 비타민 및 무기질 그리고 섬유소가 다량 함유되어 있지만 열량이 낮아서 다이어트 식단으로도 자주 찾는 음식입니다. 특히 현미의 배아 부분에 많이 함유되어있는 피트산 성분이 체내에 쌓여있는 독소를 배출해주는데 도움.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음 반응형