반응형 변비에 좋은 음식1 변비에 좋은 음식 변비해결방법 알아보기 변비에 좋은 음식 변비 해결방법 알아보기 남녀노소를 불문하고 화장실에서 오랜 시간 동안 앉아있거나 변을 보지 못하는 경우에 변비 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 변비는 흔하게 생기는 장트러블인 만큼 가볍게 생각하고 넘기는 경우 많지만 변비를 해결하지 못하면 장안에 가스와 독소 물질들이 생성되면서 불쾌한 기분까지 들게 됩니다. 뿐만 아니라 장내벽의 혈관으로 유독물질들이 침투하게 되어서 혈액을 타고 우리 몸 곳곳에 퍼지면서 장누수 증후군을 유발하기도 합니다. 우리의 장에는 면역세포의 70% 이상이 존재하기 때문에 장의 건강은 면역력과도 깊은 관계가 있기 때문에 장의 건강은 매우 중요합니다. 그렇다면 변비에 걸렸을 때 변비에 좋은 음식과 변비를 해결하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 변비에 좋은 음식 키위 키.. 2021. 8. 2. 이전 1 다음 반응형