반응형 성장기 키크는 음식 영양소1 성장기 키크는 음식 알아보기 성장기 키 크는 음식 알아보기 성장기에 섭취하는 음식과 영양소에 따라서 성인이 되었을 때 키가 달라지는 만큼 성장기 키 크는 음식에 대해서 관심이 많을 수밖에 없는데요. 키 크는 시기는 성장기에 정해져 있기 때문에 무엇보다 성장기에 영양소 섭취는 중요합니다. 그렇다고 무턱대고 여러 가지를 많이 먹기에는 소아비만이 생길 수 있기 때문에 조심스러울 수밖에 없습니다. 성장기 키 크는 음식과 영양소에 대해서 알아보겠습니다. 6가지 영양소의 음식 성장기 키크는 음식을 알아보기 전에 성장기에 꼭 섭취해야 할 영양소에 대해서 알아보겠습니다. 성장기에는 6가지의 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하며 탄수화물 / 단백질 / 지방 / 비타민 / 미네랄 / 섬유질 등 6가지의 영양소 골고루 섭취하는 식단을 짜는 것이 중요.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음 반응형