갑상선기능저하증 증상 알아보기

갑상선 기능 저하증 증상 알아보기

무기력한 증상이 갑자기 생기거나 기운이 빠지고 살이 갑자기 찌는듯한 증상을 겪었다면 갑상선 기능 저하증을 의심해볼 수 있습니다. 이런 증상들을 겪게 된다면 일상생활을 하기가 힘들어지고 피로감이 몰려오게 되는데요. 이럴 땐 갑상선 기능에 문제가 생겼는지 한 번쯤 체크해봐야 합니다.

갑상선 기능 저하증 원인

갑상선 기능 저하증의 대표적인 원인으로는 자가면역성 갑상선염인 하시모토 갑상선염에 의해서 갑상선에서 호르몬이 생산되는 양이 줄어드게 되면서 갑상선 기능 저하증이 생기게 됩니다. 하시모토 갑상선염은 선천성 자가면역 질환의 일종으로 갑상선의 구조와 효소에 반응하는 항체가 만들어지면서 갑상샘을 파괴하게 되는 질환입니다. 호르몬을 생산하는데 영향을 끼치고 있는 단백질에 대응하는 항체가 만들어지면서 갑상선의 기능이 저하되는 것이 갑상선 기능 저하증의 원인이 됩니다. 갑상선 기능 저하증의 또 다른 원인은 뇌하수체 저하증 증상이 있을 경우에 생기게 되는데 뇌하수체 기능 저하증이 생기면 갑상선 자극 호르몬이 충분히 분비가 되지 않기 때문에 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있고 갑상선을 제거했을 경우에도 호르몬이 분비되지 못함으로 인해서 갑상선 기능 저하증이 생길 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 기능 저하증은 말 그대로 갑상선의 기능이 저하되는 것인데 갑상선에서 만들어내는 호르몬의 에너지가 생산되지 못하고 부족하게 됩니다. 기능 저하로 인해 지속적인 피로가 쌓이게 되고 심박수 저하 증상이 오게 되고 기억력이 감퇴되면서 우울해지는 등의 정신 증상이 나타나면서 음식을 많이 섭취하지 않아도 살이 찌게 되는 증상이 나타나게 됩니다. 또한 저체온증이 오면서 추위를 많이 타게 되고 지나치게 춥고 여성의 경우 월경량이 증가하거나 목소리가 쉬어서 말하기 어렵고 근육통이 생기면서 피부가 건조해지는 증상이 나타난다면 갑상선 기능 저하증을 의심해볼 수 있습니다.

 갑상선 기능 저하증 치료방법

갑상선 기능 저하증 치료 방법으로는 우리 몸에서 부족하게 만들어진 갑상선 호르몬의 양을 약물치료를 통해서 보충해주는 치료방법이 있습니다. 하지만 갑상선의 문제가 생길 경우 쉽게 치료가 되지 않는다는 점 때문에 갑상선 호르몬제를 꾸준히 복용해 주는 것이 중요합니다. 일정한 시간에 일정량의 약을 복용하게 되면 호르몬 상태를 잘 유지할 수 있게 됩니다. 단 의상의 진단과 정확한 지시를 통해서 약물을 복용해야만 호르몬 수치에 이상 없이 안전하게 치료가 가능합니다. 여성의 경우 임신을 하게 되었을 때 갑상선 호르몬의 양이 달라질 수도 있기 때문에 혈액검사 등을 통해서 검사를 받는 것이 좋습니다. 일시적인 갑상선 기능의 이상이 생긴 경우에는 약물치료 이후에 바로 회복이 되는 경우도 있습니다.

갑상선 기능 저하증 예방방법

갑상선 기능 저하증 증상은 급속도로 나타나는 것이 아니기 때문에 일상생활을 하면서 쉽게 지나칠 수 있게 됩니다. 또한 증상들이 일상에서 겪을 수 있는 흔한 증상들이 많기 때문에 치료시기를 놓치는 경우가 많은데요. 꾸준한 정기검진을 통해서 갑상선 건강을 체크하는 것이 좋습니다. 또한 금주하는 습관이 갑상선 기능 저하증을 예방하는데 도움이 되는데 음주를 하는 경우에 심박수와 맥박의 속도가 급속히 빨라지게 되기 때문에 몸에서 부담을 느끼게 되며 갑상선 기능에 까지 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

갑상선에 좋은 음식

육류 종류

갑상선기능저하증의 경우 호르몬이 부족하게 되면 증상이 나타나기 때문에 아연 결핍으로 인해서 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 아연은 갑상선의 호르몬을 합성하는데 꼭 필요한 원소이며 우리 몸에 있어서 꼭 필요한 미네랄 성분입니다. 아연이 풍부하게 함유되어있는 육류를 섭취해 주는 것이 갑상선 건강에 도움이 됩니다.

토마토

전 세계 10대 슈퍼푸드 토마토는 다양한 영양소로 우리 몸에 좋은 영향을 끼치지만 무엇보다 라이코펜 성분이 항산화 작용과 암 유발 원인인 활성산소를 제거해 주기 때문에 건강식품 중에서도 꼭 섭취해야 하는 음식입니다. 또한 비타민 C 성분이 풍부해서 면역력을 강화하는데 도움이 되고 갑상선 암을 예방하는데 도움이 되는 항암 음식으로 유명합니다.

홍삼

홍삼에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어있어서 면역력 증진에 도움이 되고 항산화 효과 또한 뛰어난 식품입니다. 뿐만 아니라 피로를 회복해주고 염증을 완화해주며 혈류 개선하는데 도움을 주는 건강식품입니다. 홍산은 갑상선암에도 효과가 있다고 알려져 있기 때문에 갑상선 건강을 지키는데 좋은 음식입니다.

굴

굴에는 호르몬을 활성화시켜줄 수 있는 셀레늄 성분이 풍부해서 체내에 호르몬이 효과적으로 작용할 수 있게 해 주며 항산화 성분으로 기능이 활성 산소로부터 갑상선을 보호할 수 있습니다. 또한 갑상선 호르몬 생성하는 것을 촉진해주며 각종 갑상선 질병을 예방하는데 효과적인 음식으로 알려져 있습니다.