알레르기성 비염 치료방법 알아보기

알레르기성 비염 치료방법 알아보기

환절기가 되고 특정 계절이 다가오면 콧물 / 재채기 / 코막힘 등의 증상으로 감기를 의심하는 경우가 많습니다. 감기 증상과 비슷하지만 이런 증상이 있을 경우 알레르기성 비염을 의심할 수 있는데요. 알레르기성 비염은 코점막이 다양한 원인으로 인해 자극을 받게 되면 생기는 질환이 바로 알레르기성 비염인데요. 그렇다면 알레르기성 비염 증상 및 치료방법에는 어떤 것들이 있는지 알레르기성 비염에 대해 알아보겠습니다.

 알레르기성 비염 종류

알레르기성 비염의 종류에는 두가지 종류가 있는데요. 통념 성 비염과 계절성 비염으로 두 가지의 알레르기성 비염이 있습니다. 통념 성 비염은 1년 내내 증상을 나타내는 알레르기성 비염이고 계절성 비염은 특정한 계절에 집중적으로 나타나는 알레르기성 비염입니다. 통념 성 비염은 진드기나 꽃가루, 동물의 털, 곰팡이, 바퀴벌레 등이 원인이 됩니다.  계절성 비염은 특정 계절에 주로 봄같이 꽃가루나 은행나무 같은 나무에 항원이 문제가 되는 계절에 심하게 나타나고 가을에도 잡초 종류의 쑥이나 돼지풀이 원인이 되기도 합니다.

 

 알레르기성 비염 치료방법

알레르기성 비염의 치료방법 중 가장 중요한 것은 회피요법을 사용하는 것입니다. 회피요법은 알레르기를 일으키는 원인들을 멀리하거나 제거함으로써 알레르기성 비염을 예방하는 방법 입니다. 회피요법을 하면서 약물치료를 병행해야 하는데 비강 분무용 스프레이를 사용하는 경우 시간이 지나야 효과가 나타나기 때문에 12시간을 기다린 후에 효과가 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 의사의 지시 없이 비강 분무용 스테로이드를 중단하거나 치료를 멈추는 것은 안됩니다.

다른 방법으로는 면역치료 요법을 사용하기도 하는데 알레르기성 비염을 일으키는 항원을 점차적으로 농도를 높이면서 알레르기성 비염 환자들에게 면역반응을 조절하면서 알레르기성 비염 증상을 없애는 방법으로 치료하기도 합니다. 또 다른 방법으로는 수술적인 치료방법이 있고 코가 막히는 증상이 심한 경우에는 코 안쪽에 있는 하비갑게 뼈를 절개함으로써 부피를 줄여 코가 막히는 증상을 완화할 수 있고 콧물 같은 경우 날개관 신경을 제거하는 수술을 함으로써 증상이 호전될 수 있습니다. 

 알레르기성 비염 예방 방법

알레르기성 비염 환자에게 중요한 것은 알레르기를 유발하는 항원을 멀리하는것이 중요하고 이불 / 내게는 자주 세탁해서 먼지 / 진드기를 수시로 제거해주는 것이 중요합니다. 황사 및 미세먼지가 심한 날은 외출을 삼가고 마스크를 착용함으로써 호흡기 질환을 예방해야 합니다. 또한 건조한 실내환경의 경우 알레르기성 비염에 적절한 실내 습도를 유지해주고 식염수를 이용해서 비강 세척을 해주면 알레르기성 비염에 도움이 됩니다. 알레르기성 질환의 특성상 면역력과 관련되어있기 때문에 평소에 유산균을 섭취하여 면역력을 키우는 것 또한 도움이 됩니다. 장에 면역세포의 70% 이상이 있기 때문에 장이 건강하게 되면 알레르기성 질환을 예방할 수 있습니다.

 

 알레르기성 비염에 좋은 음식

배

배는 호흡기 질환에 좋은 음식으로 유명하고 약재로 사용될만큼 몸에 좋은 음식입니다. 목에 간질간질한 증상이 있거나 가래가 끓을 때 배를 섭취하게 되면 도움이 되며 배를 생으로 섭취하기보다는 따뜻하게 만든 배즙이나 배 절임 또는 배차 등으로 섭취하게 되면 호흡기 질환을 예방하고 관리하는데 도움이 됩니다.

감자

감자는 비염을 완화하는데 효과가 있고 면역력을 증강시키는데 도움이 되는 음식입니다. 감자에는 비타민B군과 비타민C가 풍부하게 함유되어있어서 면역력 증강 및 비염 증상을 완화하는데 도움이 되는 음식입니다.

녹황색 채소

녹황색 채소의 종류에는 브로콜리/시금치/호박잎/깻잎/배추/호박/버섯 등의 다양한 종류가 있으며 녹황색 채소에 함유되어있는 비타민 및 엽록소 성분이 면역세포를 활성화 시켜서 비염 증상을 완화하고 예방하는데 효과가 좋은 음식입니다.

대추

대추는 호흡기에 좋은 음식중 하나인데 코 점막을 건강하게 해 주는데 도움이 되고 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 알레르기성 비염 및 감기 등의 호흡기 질환을 예방하는데 좋은 음식입니다. 뿐만 아니라 노화방지 및 혈액순환 개선 그리고 불면증 해소하는 데에도 도움이 되는 음식입니다.