요로결석 증상 알아보기

요로결석 증상 및 치료방법 알아보기

요로결석은 몸속에 돌이 생기게 되면서 매우 극심한 고통을 동반하는 질환입니다. 요로결석의 통증은 출산 / 급성치수염과 같이 3대 고통 질환으로 불릴 만큼 엄청난 통증을 유발하게 됩니다. 요로결석은 왜 생겨나는지 원인과 요로결석의 증상 그리고 치료방법에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

 요로결석 원인

요로결석이 생기는 가장 큰 원인은 수분이 부족하게 되면 생기게 됩니다. 몸에서 필요한 만큼의 수분을 섭취하지 못하게 되면 소변에 결석을 만들어 냅니다. 특히 여름에는 땀이 많이 나는 계절이기 때문에 체내 수분이 소실되면서 소변이 농축되기 쉬워지게 되는데 이때 요로결석이 생길 확률이 높습니다. 이뿐만 아니라 과도한 육류의 섭취를 통해서 칼슘 / 수산 / 요산 등의 과도하게 배출을 유도하게 되면서 요로결석이 생기는 원인이 되기도 하는데요. 가족력 있을 경우에도 발병률이 높아지며 여성보다는 남성에게 많이 생기는 질환으로 알려져 있습니다. 

 

 요로결석 증상

1. 옆구리와 아랫배에 참기 힘든 엄청난 통증이 느껴진다.
2. 소변에서 혈뇨가 나온다.
3. 방광 자극증상인 빈뇨 및 배뇨통 그리고 잔뇨감 증상이 나타난다.
4. 메스껍고 토하는 등의 위장장애 증상이 나타난다.
5. 요로결석 증상이 심한 경우에는 요로감염 증상이나 신부전증 증상이 나타난다.
6. 남성의 경우에는 하복부 / 고환 / 음낭 등으로 방사통이 생길 수 있으며 통증이 나타났다가 없어지는 간헐적인 통증 증상이 나타난다.

요로결석 치료방법

치료방법은 요로결석의 증상이나 크기 그리고 위치에 따라서 달라지며 요로감염의 유무나 요폐 등 요로의 해부학적 이상이나 결석의 원인에 따라서 치료방법이 달라지게 됩니다. 보존적 치료방법으로는 요로결석의 크기가 작은 경우에는 자연적으로 배출이 가능하기 때문에 요산 속과 시스틴석 등의 결석 형성을 억제해주는 식이요법 및 약물요법을 같이 병행하는 치료방법입니다. 

반면에 요로결석의 크기가 크거나 자연적으로 배출이 어려운 경우 선통이 지속되고 요페로 신기능의 저하가 나타나는 경우에는 결석 제거를 위해서 수술적 치료요법을 사용하게 됩니다. 수술적 치료요법은 관혈적 수술 방법과 피부 절개 없이 진행되는 내시경을 통해서 결석을 제거하는 내시경 제거술 방법을 사용하게 됩니다. 최근 치료방법으로는 체외 충격파 쇄석술을 사용해서 결석에 손을 대지 않고 외부로부터 충격파를 이용해서 미세한 가루로 만들어 배출하는 치료방법을 사용합니다. 

 요로결석 예방하는 방법

요로결석은 재발률이 높은 질환으로 5년 이내에 50%의 확률로 재발이 되는 질환입니다. 요로결석을 예방하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 하루에 2.5L~3L의 수분을 섭취해 주는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취를 통해서 소변 농축을 예방할 수 있기 때문에 충분한 수분 섭취는 필수입니다. 또한 염분의 섭취를 제한하며 칼슘의 결정화를 낮추는 식생활 개선이 필요합니다. 

또한 과다한 육류 섭취는 요로결석을 형성하는 요산 / 칼슘 / 수산 등이 소변으로 더 많이 배출되기 때문에 적절한 식습관 개선이 필요합니다. 비만인 사람의 경우에는 요로결석의 발생률이 높아지기 때문에 체중 감량을 통해서 요로결석을 예방하는 것이 좋습니다. 구산의 경우 요석의 생성을 예방하는 효과가 있기 때문에 구연산이 다량 함유되어있는 과일이나 채소를 충분히 섭취하게 되면 요로결석을 예방하는데 도움이 됩니다. 

 요로결석에 도움이 되는 음식

유제품 종류

우유나 치즈 그리고 요구르트 같은 유제품의 경우 대표적인 칼슘이 풍부한 식품으로 간편하고 빠르게 칼슘을 섭취할 수 있습니다. 칼슘 섭취는 요로결석을 예방하는데 도움이 될 뿐만 아니라 배출하는 데에도 도움을 줍니다. 너무 과다한 양을 섭취하는 것은 독이 되지만 정량을 섭취하게 되면 수산을 흡수해서 대변으로 배출할 수 있게 도움을 줍니다. 

수박

수박은 여름 제철 음식이며 대부분이 수분으로 이루어져 있어서 요로결석에 좋은 음식으로 꼽힙니다. 미네랄과 칼륨이 풍부해서 자주 섭취하는 것이 좋고 이뇨작용을 활발하게 하여 소변을 배출하는데 효과적인 음식입니다. 또한 나트륨 수치를 낮춰주고 염증을 해소하는데 도움이 되는 음식입니다.

오렌지/자몽/레몬

신맛이 나는 과일은 구연산이 풍부해서 피로를 개선해줄 뿐만 아니라 산화스트레스를 막아주는 과일에 풍부한 성분으로 소변을 알칼리 상태로 변화시켜서 요로결석이 발생하는 것을 억제해줍니다. 또한 구연산은 자몽/오렌지/레몬 같은 신맛이 나는 과이엘 풍부하기 때문에 요로결석에 도움이 되는 음식입니다. 

양파 

양파는 결석을 녹인다는 말이 있을 정도로 효과가 있는 음식으로 혈액순환 및 항암효과 또한 뛰어나고 몸속에 노폐물을 배출해주는 음식으로 유명합니다. 양파를 섭취하기 힘든 분들은 조리를 해서 섭취하거나 양파즙을 섭취하게 되면 요로결석을 예방하는데 도움이 됩니다.